菊花的品种很多，用于当茶泡饮的菊花，叫“杭白菊”。杭白菊具有健胃、通气、利尿解毒、名目的作用。热饮后，全身发汗，感到轻松，是医治感冒的良药，也是老少皆宜的保健饮料。菊花茶属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。此外，有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡。

金银花茶

    金银花的原花冲之代茶，嗅之气味芬芳，饮后神清气爽。夏秋服用金银花茶，既能防暑降温、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒、百病不生，是现代人保健养生和防疫疾病的绝好佳品。金银花含有人体必需的微量元素和化学成分，同时含有多对人体有利的活性酶物质，具有抗衰老、防癌变、轻身健体的良好功效。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用。特别需要提醒的是，虚寒体质和月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。自己觉得上火了才喝比较好，喝太多会适得其反。

绞股蓝茶

    绞股蓝又名七叶胆，为葫芦科绞股蓝属植物。在民间，将绞股蓝用于治疗咳嗽、痰喘、慢性气管炎、传染性肝炎等疾病。秦之健富硒绞股蓝龙须茶系采摘平利绞股蓝基地硒、皂甙、黄酮含量最高的生长区域和龙须等生理活性强的特定部位，今蒸汽杀青、揉捻、烘干精制而成。根据个人口味，取适量冲泡即可。他素有“南方人参”之称，故有的产品命名为“南参茶”。据有关资料报道，绞股蓝有滋补、安神的作用，对某些慢性病具有辅助疗效，常服无副作用，也不会成瘾。

参茶

    很多人都有喝参茶的习惯，但是很少人知道，参茶如果喝的不对可能会中毒。参茶的种类虽多，但一般用作茶饮多为高丽参及西洋参，但不管是那种参，通常的适用于气虚症患者，即常自汗、乏力、易感冒的人，如果是平常爱上火的实热症患者，哪种参茶都不应喝。即使是正常人，也应在身体过度劳累、感觉气虚时才喝一杯参茶，一杯约是五六百毫升，人参用量3克即可。气虚的人平常约是两三天喝一次，不能天天喝，也不能将人参片不断冲当茶饮喝。如大剂量较长期服用人参后，自觉胸闷、烦躁，或皮肤发热瘙痒，失眠并伴有出血症状，便是“人参中毒症”的表现，必需立即停止使用，待症状完全消失后，方可酌情恢复小剂量服用。

胖大海

    胖大海是梧桐科木本植物胖大海的成熟种子，可清宣肺气，、利咽解毒。中医认为，胖大海性寒味甘，有两大功能，一是清宣肺气，可以用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎，比如感冒时身体感到发热，嗓子疼，口干同时伴有干咳；二是清肠通便，用于上火引起的便秘。

    以下情况不适合使用胖大海：一是脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，大便稀溏，这时服用胖大海容易引起腹泻，损伤元气；二是风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱，咳嗽白黏痰；三是肺阴虚导致的咳嗽，也表现为干咳无痰、声音嘶哑，但此种情况多属于慢性呼吸道疾病。现代药理研究证明，胖大海有一定毒性，不适合长期服用。还有，临床中发现，极少数的人对胖大海会产生过敏反应，甚至可致命。

茉莉花茶

   《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋齿防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶上品.